Selain Menurunkan Kolesterol, Inilah Manfaat Lainnya dari Sawi bagi Kesehatan

Sawi berperan penting untuk mengikat empedu pada pencernaan sehingga dapat mencegah terjadinya reabsorbsi asam empedu. Dengan hal tersebut, maka kadar kolesterol dalam darah pun akan menurun. Hal ini dapat terwujud jika kamu mengolah sawi dengan benar, seperti dengan mengukusnya. Hal ini efektif untuk menurunkan kolesterol bagi para penderitanya. 

Itu dia 5 manfaat dari sawi yang berguna untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Wujudkan hidup sehat dengan rutin mengonsumsi sayur-sayuran, salah satunya sawi. 

Penulis : Auliani Faiziah Haspari