5 Jenis Teh yang Bisa Menurunkan Berat Badan dan Kolesterol dengan Cepat

1. Teh Hijau

Jenis teh yang pertama adalah teh hijau. Teh hijau merupakan teh yang sangat populer bagi orang yang sedang menjalankan program diet. Karena teh hijau bisa membantu mempercepat penurunan berat badan, dengan mengonsumsi setiap hari selama 90hari. Teh hijau juga aman dikonsumsi dalam jangka panjang, dan memiliki banyak manfaat lainnya untuk tubuh, seperti menurunkan kolesterol, mencegah penyakit jantung, mencegah stroke, menstabilkan tekanan darah, melindungi sel tubuh dari kerusakan, mencegah kanker, dan lain sebagainya.

2. Teh Oolong

Teh oolong adalah jenis teh dari China yang bisa membantu menurunkan berat badan dan kolesterol dengan cepat. Teh ini bisa menghasilkan efek thermogenesis, yaitu bisa membakar kalori dan menghambat pembentukan lemak jahat akibat kolesterol di dalam tubuh. Teh oolong adalah teh yang berasal dari tanaman Camellia sinensis, yang diperkaya dengan kandungan vitamin, mineral,  theaflavin, thearubigins, dan epigallocatechin gallet (EGCG). Manfaat lain dari mengonsumsi teh oolong adalah bisa membantu mencegah penyakit jantung, obesitas, meningkatkan metabolisme tubuh, mencegah proliferasi sel lemak, melancarkan sistem pencernaan, dan lain-lain.

3. Teh Hitam

Teh hitam terbuat dari fermentasi teh, yang membuat warna teh menjadi hitam pekat dari pada teh yang lainnya. Teh hitam baik dikonsumsi setiap hari, dan dipercaya bisa membantu menghambat kenaikan berat badan. Teh hitam memiliki manfaat yang bisa mencegah penyakit jantung, obesitas, mencegah diabetes, menjaga kesehatan otak, menurunkan risiko penyakit jantung, mencegah kanker, meningkatkan sistem imunitas, dan menambah energi harian.