September 21, 2023

Perbanyaklah memakan buah dan sayuran, makanlah kacang-kacangan dan biji-bijian. Makanan-makanan tersebut memiliki kalori yang rendah dibanding makanan lain. Batasi makan olahan lemak dari hewani dan memakan gula secara berlebih.

Itulah beberapa cara mengurangi risiko kanker. Kesehatan adalah hal yang penting, selalu jaga pola makan dan istirahat agar tubuh selalu mendapat nutrisi dan istirahat yang cukup.

 

Penulis : Nadia Maharani Ardiansih 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *